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		题名	作者	年代	出处	被引量
	1	失眠障碍的网络科普教育推动与实践显示文摘针对失眠障碍的主要治疗方法包括药物治疗和失眠的认知行为治疗(CBT—I)。前者的主要特点是起效快,效果显著。缺点是改变了原有的睡眠结构,产生耐受性和依赖性,从而限制了它的远期获益。后者的特点是安全并长期有效,该治疗使患者的睡眠结构恢复了正常,并使患者对失眠障碍产生了正确的态度和认知,让患者自己认识到自己的睡眠问题。	张斌	2016	世界睡眠医学杂志2016，3，2：	1

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